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过年送礼送什么好?过年送礼就送健康礼

时间:2015-02-12 10:16 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

    农历新年近在眼前,为自己的家人与朋友准备一份礼物必不可少。送什么,既让受者开心,又要让自己体面,还要别致新颖,这还有不少技巧。如今,大家生活条件都好了,丰衣足食,普遍越来越重?#21451;?#29983;保健,那“送健康”总是大家都欢喜的。
 
    A、最传统的物——保健品
 
    新年将至,作为最传统的健康礼物和馈赠亲朋好友的佳品,保健品进入消费旺期。但是,如何正确选择一款最合适的保健品呢?
 
    保健品以调节人体某种机能为主要?#24247;模?#23427;不用于治疗疾病,因此没有“?#35270;?#30151;”或者“功能主治”,只有“适宜人群”。对于生理机能正常、想要维护健康或降低某种疾病风险的人来说,保健食品是一种营养补充品?#27426;?#20110;生理机能异常、处于亚健康状态的人来说,保健食品可以调节某种生理机能以增进健康。
 
    任何保健品,都有其特定的功效人群。所以在购买之前必须了解受礼者的详细健康状况,最好能细致咨询专业人士,由于保健品因人而异,倘若与体质和生理状况不合,送错了反而影响亲友的健康效果不?#36873;?#29305;别是老年人,怕浪?#35759;?#35199;,弃之实在可惜,食之可能有害,岂不是难为了老人家。
 
    ?#27426;?#20445;健品市场品类多样,质量也是鱼目混珠,一般消费者很难辨别。相比而言,黑芝麻、枸?#20581;?#32418;枣、莲子、百合干之类传统保健食材更受欢迎。
 
    B、最流行的健康礼物——体检
 
    时下人们的健康意识在不断增强,定期健康体检已经被大家所接受。体检也成为公司福利、孝敬父母、亲朋送礼的一种新的时尚健康送礼行为。
 
    据了解,目前到医院体检的人越来越多。需要提醒的是,不同年龄的体检切入点有所区别,需要结合实?#26159;?#20917;选择体检项目,而不能单?#24247;?#30475;价格。
 
    老年人患病几率高于年轻人,因此在体检方面应该更加细致和全面。除了基本的内科外科、心电图、肝功血脂等项目,还应该增加心脑血管、肿瘤疾病筛查、骨密度检查、眼部检查等老年人易?#25216;?#30149;的体检项目。同?#20445;?#23545;于年纪越大的老人,体检选择的项目应尽量更全面。中老年人体检应该注重脑血管、?#34892;?#21069;列腺、肿瘤项目及全身热成像等;同时还要了解是否含有附加的健康服务,如检后的专业咨询等,这些对于体检的完整性、准确性是非常重要的。
 
    C、最实用的健康礼物
 
    ——健康小家电
 
    小巧便携的电?#21451;?#21387;计、家用血糖仪等,对家庭生活来说,都有实实在在的用途;按摩器、理疗仪、足浴盆等,也是不错的健康礼物。
 
    电压力锅、豆浆机、电蒸锅、煮蛋器、电炖锅、小烤箱、面包机等一些新式烹调电器,也能为生活注入新的健康力量。对于还没有利用这些新式烹调电器的家庭来说,送它们对提高家庭饮食品质会有很大的作用。www.xycbs.tw
 
    D、最心情愉悦的健康礼物
 
    ——新鲜水果和食品
 
    送水果就要送优质品,数量不必太多,品质一定要新鲜。春节时期如果能吃到香味草莓、大樱桃、有机蓝莓等,还是挺让人心情愉快的。?#36865;?#20248;质水果干也是个选择,如葡萄干、提子干、干枣、杏肉、无花果干等。
 
    不过建议,大家购买时一定要注意,必须保证新?#35782;齲?#21253;装越小越好,不同食材的组合最理想,满足多样化的需求。对于杂粮、豆类?#22270;?#26524;,以真空包装最为理想,因为保质期长,不易氧化变质。
 
    爱吃零食是孩?#29992;?#30340;天性,适当食用也是有一定营养的,如瓜子、花生仁、葡萄干、大枣、山楂、果脯等脱水干燥类零食,能为人体提供少?#24247;?#34507;白质、维生素和微量元素等,咀嚼时还能有利于口腔健康。但应注意食之有度。

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